女性ホルモンと生理〜女性ホルモンネット

生理は　だいたい２８日前後の周期でくり返されています。　この生理には　女性ホルモンの働きが密接に関係しています。

女性の体の中で　女性ホルモンは常に一定の量が分泌されているわけではありません。妊娠可能な状態を作るため　ひと月の中でもホルモンの分泌は　非常に変わってきます。

もちろん個人差はありますが　エストロゲンが優位な時期　プロゲステロンが優位な時期があります。

	生理の後から　排卵までを言います。 エストロゲンがたくさん分泌される時期で　卵巣での卵胞が成熟します。 この時期が　ひと月の中でも　体も心も快調でお肌の状態も良い時期です。
	卵巣の中で育った卵が成熟卵胞となり　卵胞壁が破れて卵子が飛び出します。 この前後２〜３日が排卵期となります。
	排卵後卵胞は黄体に変化し　エストロゲンとプロゲステロンを分泌　特にプロゲステロンの分泌を多くなり　受精卵が着床しやすいように　子宮内膜を厚く　やわらかくします。 この時期　体調が乱れます。月経前症候群もこの時期におこります。
	妊娠しないと　血液中の女性ホルモンは減少し、子宮内膜がはがれ、血液とともに排出されます。生理の時期は　プロゲステロンもエストロゲンの分泌も　ひと月のうちでもっとも少なくなります。

このような流れで　毎月繰り返される　女性ホルモンの分泌

もちろん個人差があり　日数は人それぞれです。

また　排卵の前後で　女性の体とこころも大きく変わっていきます。

ホルモンの大きく影響を受ける女性の体は　ホルモンが乱れると　とたんに体調を崩してしまいます。