運動や食事に気をつけていても やはり年齢と共に筋肉は減り
基礎代謝も落ちてしまいます。
思うように脂肪の減りを感じられないときは サプリメントを試すのもオススメです。
運動時に飲む 燃焼系のサプリメントは 効果期待できますよ。
燃焼系サプリメント
・α-リポ酸
・・・エネルギー作りにかかわる補酵素。燃えやすい体をサポート
・カルニチン
・・・体脂肪の燃焼に必要な Ｌカルニチン。食事では少ししか摂取できません。
・コエンザイム
エネルギー作りに欠かせない 補酵素。若さをキープ
他にもいろんなサプリメントがいっぱい！ ご自分の合ったサプリメントを利用してみて下さいね。
