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２００５年１２月９日
今年最後の禁煙日記を書きます。
わたしの日記が 少しでも 禁煙しようとしている方のお役に立つとうれしいです。
こないだ 久しぶりに友達に会いました。
ものすごくヘビースモーカーの友達に！
以前は わたしも彼女以上に吸っていました。
大好きな友達ですが たばこが、、、、
ものすごく煙いです。
でもって 一緒にいるだけで すごく臭いがつきます。
喉は痛くなるし 髪も服もくさいし 鼻の中までたばこくさくて
最悪でした。（涙）
５時間くらい 一緒にいたのですが その間中彼女はたばこを吸っていました。
以前は わたしも 全く同じ状態で あまりの辛さに帰ってから子供達に 「よくガマンしてたね」っと言いました。
子供は 「慣れだよ」っと返事しました。
たばこを吸う人間の近くにいる事が こんなに辛くて苦しいことだとは やめて 今日まで 気づきませんでした。
彼女には また会いたいけど たばこにガマンできないかもしれない・・・・
ヘビースモーカーだった わたしが言うのもナンですが、、
たばこを吸わない人間といる時は もっと遠慮すべきだと思います。
本当に たばこをやめて良かったと つくづく思います。 |
２００５年６月２０日
久しぶりに書きますね！
禁煙は 続いています。
もう 多分 たばこを吸うことはないと思います。
禁煙できてから１年半ほどたちますが
まだ たばこ吸いたくなります。（笑）
今まで 何度か ここで１本位吸ったって 大丈夫だよな
なーんて思ったことあります。
でも 吸っていませんが、、
１年半たって いろいろわかったことがあります。
最近 また一段と 味がわかるようになりました。
例えば わさびの辛さの中の甘さが すごくわかります。
（チューブのわさびでもです。）
これも たばこ止めたお陰かな〜っと思います。
それから たばこの残り香が すごくイヤに思えます。
宅配便の配達の方が 荷物を持ってきて 車の中でたばこを吸ってるんでしょうが すご〜く 臭いです！！！
あー わたしも以前はこんなに臭かったんだーっと思うと ショックでした。
吸ってるときは 全然わからなかったのですが たばこの臭いって ひどいですねー
吸ってない人間にとっては 最低です。
ただ たばこを吸っている人と一緒にいても そんなに嫌ではないです。 すごく煙いけどねー |
２００４年７月２７日
わたしのその後をお伝えしますね。
あれ以来 一切たばこは吸っていません！
すっかりたばことは縁のない生活となりました。
ただ・・・・今でも時々 無性に吸いたくなる時があります。
どんな時っていうのはないのですがねー
ホント たま〜に 数ヶ月に１回位です。
でも 吸いません！
なぜか時々 たばこのある生活がカッコよく思えて
「もう1度 たばこのある生活に戻ろうかな〜 吸っちゃおうかな〜」って思っちゃいます。
友達が みんなたばこを吸うせいもあるのだろうけど
でも やっぱり吸わないのが１番だと思うので 思うだけです。
１度だけ 夢でたばこを吸いました（笑）
そんなに吸いたいのかなーっとちょっとびっくり！！でした。
回りでたばこを吸われても平気！
お酒を飲んでも平気です。
ただ たばこの臭いにはすっごく敏感になって
さっきまで たばこを吸っていた人は すぐわかります。
臭い！！（笑）
便秘は治りました。
ただ やはり太って・・・体重は戻りません。
吸えば 痩せるかな〜 |
１２月２２日
かなりご無沙汰の 禁煙日記となってしまいました。。
だって、、、、書くことがないのです。。
禁煙が順調すぎて！！（笑）
当初 わたしの中の予定では 何度も禁煙に挫折して
それでも禁煙にちゃれんじしていくわたしの姿を お届けしようと思ってました。。
いろんな苦しみもある代わりに 禁煙してよかった事がいっぱいあって。。
まあ 禁煙は大変よ。。でも頑張ればできるのよぉ〜
なんてカンジで 日記を書くつもりだったのに
もちろん 日記に書いたように 最初はなかなかできなかったのだけど 「禁煙草」を使ったら 一発で禁煙できちゃって
苦しさもないしさ。。タバコが吸いたくてたまらない自分との戦いもなかったし、、、
いたって順調な 面白みのない禁煙日記となってしまいました。先日は たばこを吸う友達の家に遊びに行って 大勢のたばこを吸う友達に囲まれたけど ぜんぜん吸いたくならないし 忘年会で しこたまお酒をいただいても ぜ〜んぜん吸いたくならないし すっかりわたしは たばことは縁のない世界の人となりました。。 |
１２月３日
しっかり禁煙できてます。。
たばこを吸わなくなって １ヶ月たったんですね。。
でも まだ吸いたくなります。
今日も たばこ吸いたいな〜って思いました。
おいしいだろうなーって・・・・
いつまでも未練がましいね。。（笑）
たばこの変わりに 毎日ビールを飲んでます。
前は 毎日は飲んでいなかったのだけど
たばこを吸わなくなって 日中あまり水分をとらなくなったので
喉が渇いているんだろうな〜
ビールがすっごく美味しくて 毎日ゴクゴク飲んでます。
っと言っても 缶ビール1本だけだけどね。
禁煙して もっといろいろあると思ったのです。
辛いニコチン禁断症状やいろいろ・・・
それをこの日記に書きたかったのに サイトに情報として載せたかったのに！！
な〜んにもなくて 参りました。。
なんで 禁断症状ないんだーーー！！ |
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