豆乳工房
￥14,800
家で作るとおいしいですよ |
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豆乳には 栄養がぎっしり！
アミノ酸がたっぷりで 必須アミノ酸９種類がすべて含まれています。血液もさらさら ダイエットにも効果的！
特に 女性には エストロゲンと非常に良く似た 大豆イソフラボン効果でキレイを応援♪ おすすめしたい豆乳です。 |
 赤星 たみこ 発売日:2004/05 |  |
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豆乳に野菜ジュースをプラスして 1日１回。 できれば朝食に飲めば痩せちゃう！！
野菜ジュースは 市販のものでもＯＫ！です。
わたしは 充実野菜と混ぜて飲むのが好きです！
おいしい！！ |
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テレビで 人気のあるある大辞典！ 豆乳ダイエット特集してましたね。
特製豆乳は 大豆ペプチドと大豆サポニンの効果で ダイエット効果抜群です！
わたしも 効果実感できました！！
>>材料
無調整豆乳 １００ｃｃ
キウィ １/２個
ヨーグルト 大さじ２
すべてをミキサーにかけて ３０分置いてから 食事の前に飲みます。1日３回
作り置きは １日分を 冷蔵庫で！！
>>詳しくは あるある大辞典のサイトにどうぞ！！ |
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豆乳とバナナで基礎代謝量を高めることができます。食前に飲むことで 食事の量も減らせます。 バナナの繊維のおかげで 便秘にも効果があるようですよ！
>>材料
無調整豆乳 １００ｃｃ
バナナ１本
バナナを切って 豆乳とミキサーで混ぜます。1日１〜２杯。
特に夕食前に飲んで 夕飯の量を減らすのが おすすめ！
>>詳しくは「豆乳バナナ」満腹ダイエットの本を読んで下さいね。
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悩み別スキンケアアイテム
